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2019-06-20 03:00 来源:漳州新闻网

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胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体。美国希望之城乳腺癌防治中心副主席劳拉·库珀:不论胖瘦,都要运动很多苗条的女性认为自己不需要运动。

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运动本身就消耗血糖,如服用降糖药或打短效胰岛素,应用药1小时后再运动,这样才能避免两个降糖作用的叠加,降低低血糖发生率。

  恢复过来后,老刘十分纳闷,不是提倡糖尿病人要多运动吗现在一运动就低血糖,这可如何是好了解到老刘是在运动前服药的情况之后,医生告诉他,出现低血糖,是运动和用药的时间没有错开的缘故。

  事实上,并非每位女性都要切乳防癌。普利、地平:降压家族。

  ▲(生命时报特约记者谷传玲)

  为了耐高温,一次性餐具内会用一层淋膜纸制成纸塑餐具。▲(生命时报记者张杰)版权声明:凡本网注明来源:生命时报的所有作品,均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。

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高考状元老师谈冲刺 查漏补缺莫以刷题代替复习

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楚天金报讯(本报记者 董园园)离高考只剩最后一个月。即日起,楚天金报专题推出“冲刺高考”专栏,分复习冲刺篇、心理调适篇、饮食作息篇、家长引导篇、应考技巧篇等,邀请本地名校名师,结合高考复习,指导广大高考生如何备考。

还有一个月,我省36万名高三学生就要参加高考了。一想到高考,许多考生心里发慌:不知道如何复习,每天很焦虑,生怕考砸。去年湖北省高考理科状元梅知雨的班主任、武汉三中郑愈平老师为广大高三学子支招。

把高中三年各科错题本过一遍

“最后阶段以保温训练为主,不能以刷题代替复习。”郑愈平表示,考生最后阶段节奏的把握很重要,最后一个月学习的重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点的梳理和整体回顾上。应该把主要精力用在会做但却经常出错的地方,短期突击便会出效果。

郑愈平建议考生将高一、高二及进入高三复习以来各科的订正整理本细细过一遍,“这是三年下来积累的精华,利用得好可以事半功倍”。他提醒考生,最后一段时间考生尽量不要用手机,“玩手机只会耽误时间,分散精力,手机里大量的碎片化信息会直接冲击你对主干知识的记忆”。

不宜开夜车 调整好生物钟

郑愈平认为,要想高考成功,考生的实力、心态、身体状态三者缺一不可,越是临近高考,心态的调节越重要、越关键。在去年高考前一个月,省理科状元梅知雨在一次物理考试中成绩非常不理想,但不到两天时间,他很快调整好心态,全力投入到复习中去。“此阶段不宜开夜车,注意调整自己的生物钟,将作息时间与高考时间吻合。”郑愈平建议考生,一定要养成午休的习惯,高考时有两三个小时休息时间,休息好了才可以轻松应战。要进行适当的身体锻炼,这样不仅可以调节身体状况,还可以释放心理压力、提高学习效率。

责编:汉网

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